Achtsame Ökologie – Manfred Folkers

Moinmoin,

herzlich willkommen auf meiner Netzseite „Achtsame Ökologie“.

Zu meiner Person:

• Geboren in Jever (Friesland) (01950)
• Lehrer (PH Oldenburg 01969 – 72) (Zweites Staatsexamen 01978)
• Diplom-Pädagoge (Universität Oldenburg) (01977)
• Asienreisen (01982 bis 01985)
• Qigong-Unterricht (seit 01989)
• Taijiquan-Unterricht (seit 01990)
• Dharma-Lehrer (02004 von Thich Nhat Hanh ernannt)
• Verheiratet; eine Tochter

Je mehr Du die Erde liebst, desto weniger möchtest Du nehmen, was Du nicht brauchst.
(Thich Nhat Hanh)

All you need is less – Eine Kultur des Genug aus ökonomischer und buddhistischer Sicht
(gemeinsam mit Niko Paech); Goldmann Taschenbuch 2025

Weniger ist mehr – für die Gesellschaft und für uns persönlich. Achtsamkeit und Nachhaltigkeit sind zu Modebegriffen geworden. Sie sind aber ebenso zentrale Pfeiler der aktuellen Suffizienz-Bewegung und der jahrtausendealten Lehre des Buddha. Mit Niko Paech und Manfred Folkers loten zwei Experten aus, welche Potenziale die beiden Denkrichtungen mitbringen, um unseren zerstörerischen Wachstumspfad zu verlassen. Über eine provokante Abrechnung mit den Wachstumstreibern kapitalistischen Wirtschaftens und das Besinnen auf die Tugenden eines konsumbefreiten Lebens entwickeln sie eine ‚Kultur des Genug‘. Denn nur mit einer ‚zufriedenen Genügsamkeit‘ werden sich die großen Krisen unserer Zeit lösen lassen.

Erhältlich in jeder Buchhandlung.

Die Originalausgabe erschien 02020 beim oekom verlag. Dort als E-Book erhältlich:
All you need is less

Achtsamkeit und Entschleunigung – für einen heilsamen Umgang mit Mensch und Welt
Theseus 02003; 2. Auflage – dieser Titel ist nur noch antiquarisch erhältlich.

„Denke global und beginne lokal mit der Praxis von Achtsamkeit und Entschleunigung“, so könnte das Motto dieses Buches lauten. Manfred Folkers zeigt, dass wir mit der Entdeckung von Achtsamkeit und Langsamkeit zunächst bei uns selbst beginnen müssen. Um diesen Prozess zu unterstützen, hat der Autor für dieses Buch zahlreiche praktische Übungsanleitungen aus den Bereichen Meditation, Tai Chi und Qigong ausgewählt. Vermögen wir innezuhalten und genauer hinzuschauen, so schärft sich unser Blick aber auch für die drängenden gesellschaftlichen Fragen unserer Zeit: den Raubbau an der Natur, die weltweite Zunahme von Gewalt und den drohenden Kollaps einer Wirtschaftsweise, deren Existenz davon abhängt, dass immer mehr und immer schneller produziert und konsumiert wird.

Gib deiner Zeit mehr Leben – Entschleunigung als Weg zum Glück
Herder Spektrum 02005

Antiquarisch erhältlich.

Entschleunigung kann uns zu neuer Lebensqualität verhelfen. Die Zeit mit Leben füllen: eine Haltung, die unser ganzes Erleben und Handeln erfasst – unseren Körper, unsere Wahrnehmungen, die Empfindungen, Geistesregungen, unser Bewusstsein und unseren Alltag. Eine Motivation gegen geistlose Hektik und ein Plädoyer für ein erfülltes und glückliches Leben.